皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
今回は「上腕骨（じょうわんこつ）」という骨についてお話していきます。
上腕骨は、腕の骨の一つで、肩と肘の関節を作ります。
上腕二頭筋（力こぶの筋肉）や上腕三頭筋（二の腕の筋肉）という筋肉に囲まれておりその筋肉が働くと肩や肘、前腕が動きます。
上腕骨は、腕の動きや力の伝達に重要な役割を果たしています。
上腕骨は、高齢者が転倒した際などに骨折してしまう代表的な骨です。
高齢者が転倒した際に骨折してしまうと手術になることが多いです。
それを避ける為に転ばないような体力、筋力づくりをしていく事も重要です。
当院ではそのような目的で「トレーニング」している方もいます。
術後のリハビリに通っている方もいます。
もしお困りの方がいましたらお気軽にご連絡ください。
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